Claudia Merino
Psicóloga en Goya (Madrid)
Primera llamada gratuita
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Déjame tus datos y te contestaré lo antes posible .
¿Sientes que has perdido la confianza en ti misma?
No tienes por qué seguir dudando de ti.
Soy Claudia Merino, psicóloga experta en autoestima en Madrid, y puedo acompañarte a reconstruir la relación que tienes contigo para mirarte con mas amabilidad y confianza.
Yo también he estado ahí y por eso te animo a que te permitas descubrir que puede hacer la terapia psicológica por ti.
Imaginate sentada en este sillón
Imagínate sentada en este sillón, pudiendo contarle a alguien todas esas cosas que te pesan: la exigencia, el perfeccionismo, lo que te da miedo, lo que te avergüenza, lo que te agota.
Quizá te suene eso de compararte constantemente, buscar la aprobación de los demás o sentir que nunca estás a la altura.
Tal vez te cuesta poner límites, decir “no” sin culpa o reconocer tus propios logros sin quitarles valor.
A veces, la baja autoestima se disfraza de autoexigencia, de miedo a decepcionar, o de esa sensación constante de no ser suficiente.
Y sin darte cuenta, acabas cuidando a todos… menos a ti.
Pero aquí, en este sillón, no tienes que demostrar nada.
Como psicóloga experta en autoestima en Madrid, te acompaño a reconectar contigo misma, a entender de dónde viene esa inseguridad y cómo empezar a construir una relación más amable y compasiva contigo.
En terapia, aprenderás a fortalecer tu seguridad, a reducir el diálogo interno crítico y a sentirte más libre de ser tú misma, sin miedo ni juicio.
Yo confío en que este proceso te puede ayudar a volver a sentirte tú. Porque he acompañado a muchas personas a reencontrarse con su bienestar, y por que yo también me he sentado en ese sillón y me cambio la vida.
Si te lo puedes imaginar y quieres darle una oportunidad a este sillón, yo me siento contigo.
¿Qué puede ocurrir si trabajo en mi autoestima?
Podrás poner límites sanos sin culpa
Te compararas menos y te valoraras más
Aprenderás a hablarte de una forma menos dura
Te sentirás con más confianza y seguridad en ti
Podrás tomar decisiones con más confianza
Buscarás menos la aprobación
de los demás
Un poco sobre mi
Soy Claudia Merino, psicóloga sanitaria especializada en autoestima y crecimiento personal.
Trabajo de forma presencial en Madrid (Goya) y también online, y acompañó a personas como tú que queréis volver a conectar con vuestro bienestar y mejorar la relación que tenéis con vosotras.
La primera vez que fui a terapia me ayudó tanto que con 12 años pensaba “yo quiero ser como esta mujer que me entiende tan bien” Con el tiempo entendí que, más que ser como ella, lo que realmente deseaba era que alguien pudiera sentirse conmigo como yo me sentí aquella primera vez. Me sentí comprendida y escuchada sin juicio y supe que quería acompañar a otras personas a sentir lo mismo.
Al igual que tú, he vivido momentos de inseguridad, tristeza, soledad y dudas. Y por eso sé que la terapia puede cambiarte la vida, por que a mi me la cambio.
A lo largo de los años he acompañado a muchas personas como tú a tener una mejor relación consigo mismas, a entender sus patrones y sus inseguridades y a volver a conectar con su valor y su fuerza interna.
Primera llamada gratuita
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Descubre como la terapia puede mejorar tú vida
Gran parte de la terapia es la relación terapéutica, como muchos estudios avalan. Por eso para mi es importante que te sientas cómoda conmigo y que sientas que juntas podemos crear un espacio seguro.
En esta primera llamada, me podrás contar que te está preocupando y yo te podré explicar como trabajo. De esta manera veremos si la terapia juntas te puede ayudar. No se trata solo de empezar si no de empezar en la terapia adecuada para ti.
Preguntas frecuentes
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No necesitas estar al límite para pedir ayuda. Si algo te duele o te incomoda, eso ya es motivo suficiente. La terapia también es prevención y autocuidado.
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No necesitas tener todo claro. En terapia, lo que traes es suficiente. Incluso el silencio o la confusión pueden ser un punto de partida valioso.
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Cada proceso es único. El objetivo no es que dependas del espacio terapéutico, sino que ganes herramientas para ser más autónomo/a emocionalmente. Tú marcas el ritmo.
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Cada terapeuta y cada proceso son distintos. Si antes no fue lo adecuado, no significa que ahora no pueda ser diferente. A veces es cuestión de encontrar el espacio y la persona correctos.
